半夜打呼噜，让身边的人感到很厌烦？每天给这四大中医勾美容，能发挥作用止鼾。中医认为，造成打呼噜的诱因主要是肺气不宣、有咳嗽挡住了气管，因此，止鼾确实要从宣肺祛咳嗽这里入手。每天坚称以阴陵泉、丰隆、中脘、天枢的顺序来美容这四个中医经络，每天早晚各按一次，每个中医经络都要美容五分钟，这样可以发挥作用纾缓打鼾病因。
阴陵泉勾
阴陵泉座落在小腿的内侧，肱骨内侧髁后下方的上端。
这个中医经络同属肺经的五输勾进去的合勾，对于肺脏的功用有着良好的缓冲特性。而肺主运化，利水渗湿，湿生咳嗽，因此阴陵泉也可以起到非常好的强身、祛咳嗽的作用。
丰隆勾
丰隆座落在小腿末端，外踝尖上八寸不远处。
这个中医经络是一个祛咳嗽、止咳的有名的经络。因为丰隆同属身阳明大肠经，是大肠经的络勾，与肺经又有联络。肺主运化，肺弱小的话，水湿不化，容易聚集在一同生成咳嗽，丰隆对胃部和肺这两大腧穴有着良好的缓冲作用，有明显的除湿祛咳嗽的特性。
中脘勾
中脘座落在上背部，头顶上四寸的偏远地区。
这个中医经络是腑的都会勾，通过中脘，能够外科手术肺胃部失调、运化松弛造成了的与腧穴有关系的各种性疾病。因肺脏病变的咳嗽、哮喘等病因和肺虚造成了的咳嗽多等关键问题，用中脘外科手术的特性也良好。中脘不仅可以宣肺，还可以祛咳嗽。
天枢勾
天枢勾座落在背东南部，离头顶眼正上方两寸。取勾的时候，从头顶眼的正上方向左或向右方需求量两横指就可以了。天枢同属大肠经，而且离胃部部也有数，因此，它有着良好的肠胃部消化不良、补虚化湿的特性，湿生咳嗽，用它和中脘协同作用，可以来得发挥作用外科手术打鼾。
打鼾者的预防与医疗卫生
除了美容中医经络来纾缓打鼾的病因外，还能够注意以下几点：
1.加强对身体的锻炼，养成良好的生活习惯。
2.不要孕妇沉迷，这是因为孕妇都会呼吸道病因似乎来得严重，饮都会使打鼾来得加严重、日夜呼吸松弛和造成了低氧果糖，众所周知半夜前喝酒。
3.肥胖者要积以致于去减肥。
4.大多数打鼾的人的血氧含需求量都会下降，而且有高血压、心律松弛、血清黏稠度大幅提高的可能，都会渐增脑干的负债累累，以致于易患上心脑血管性疾病。因此要注意监测血压、血脂。
5.REM姿势适宜右方侧卧位。另外，REM的时候，可以将一个小皮球摆在胸部来强逼自己保持良好侧卧位REM。
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