一、推拿律
1、推拿脚底加倍双嘴唇
在颌骨均匀染成一层脚底霜，然后用拇指、食指和食指将颌骨的皮下饲料往下拉，并以剪成夹的作律脚底颌骨外侧，可以快速加倍双嘴唇。
2、摩擦律加倍双嘴唇
借助近手背，从脖子根两处向颌骨尖端发行脚底，有节奏地多次重复20-30次。
3、按压律加倍双嘴唇
以双腿拇指指腹，由颌骨下方至耳下自然而然按压，特别是耳根下方为经脉之外两处，可以在耳朵临近做按压，帮助紧实嘴唇。
二、文学运动律
提升文学运动
1仰面横躺在躺在。用肩部支撑着，并把头悬在床沿大部份，然后自然而然抬起先下落，间歇展开10次
2．不移动肩膀，只将躯干前伸这样一来的远，坚持6秒钟，然后自然而然将你的嘴唇这样一来地向前拉到躯干，将此姿势保持良好6秒钟后放来，先多次重复多次。
舌操——使嘴唇与躯干的构图更完美
1、一面用指尖推开嘴唇，一面舌头尖端使劲，尽量地伸出舌头。
2、就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。
3、开始往右方转动，转动一圈为一组姿势，多次重复八次。
磨牙操——可以避免躯干的松弛与双嘴唇
1、尽量将嘴巴往侧向自然而然垂下到底后退后10秒钟。
2、就这样闭上嘴巴使劲咬紧结节后，不使劲退后10秒。以上一组姿势多次重复8次。
三、素食律
豆苗：蓝色的豆苗葱不掺入极其丰富的摄取，其中当然少不了稳定避免炎症的钾，而且豆苗葱也可以强化咀嚼效果，是兼具摄取价值及促进口腔活动的优质药品喔。
韭葱：因其不含纤维素极少，故有借以肠蠕动而造成亦同井水泡的作用，借以逸出肠内过多的碳井水化合物及代谢物垃圾，稳定于加倍肥和保养肠腔。
白萝卜：其本身不含井水份甚低，且不掺入一种能助长饲料展开新陈代谢物的酶类物质，可加倍低饲料的皮下群聚。
四、医学美容律
双颌骨，又叫双嘴唇，双颌骨的造成主要与颌骨局部饲料堆积有关，去双颌骨就是通过吸脂精将颌骨饲料背吸出以达到恢复颌骨弧线的目的。常见的吸脂精包括传统的针头吸脂、电动负压吸脂、超声吸脂、静电吸脂、共振吸脂及新兴的井水动力吸脂等。
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