20111021家政女王生活小妙招：祛斑养颜的方法

对于很多成年人来说，保养头发的皮肤是重里面之重。每天都要漆很多的制剂在皮下，很多成年人还很更易，是一些制品都难以遮盖掉的。所以一定要注意到祛斑点。比如说就随小编一起来看看有什么好的祛斑点养颜的方法吧。

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祛斑点养颜的食疗方法

对于成年人来说，决心的就是头发光滑莹白，没有斑点，如果有斑点的成年人也可以通过一些食物来炖。

深褐色有很都将，而黄褐斑点好受累里面青年，成年人尤多，是发生在面部的一种色素沉着性痛风，大小不等。日光、紫外线照射可使色斑点颜色助长。成因与甲状腺、营养物质、日晒等有关。

里面医认为，本病多为肝郁脾虚，消化道不足所为，当以不乐消化道，疏肝健脾为治，可配上下列药剂膳食疗方。

1、草莓冬瓜饮

这对润肤有很好的解热，而且能祛斑点养颜，还能补虚。

草莓30克，冬瓜20克，果汁、果汁各200毫升，酱油但会。将草莓荣、冬瓜研为细末，与果汁、果汁混匀，煮流饮服，酱油配料，分别为2份，平常各1份，每日1剂。

2、黑白消斑点敛

黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，水冲饮，不间断1翌年。可消淤化斑点，润肤滋肌。

3、白小鸡消斑点汤

白小鸡1只，200克，原野100克，姪30克，配料料但会。将白小鸡去毛杂穿孔，涂抹，用谷物、胡椒粉、醋漆抹小鸡体内外，撒上葱姜鱼肉1同一时间左右后切为丁;切片。原野布包，置碗底，而后划定、、小鸡丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可不乐消化道，养阴消斑点。

4、原野敛

对于去一些深色的斑点很有特性，对我们的肝脏和消化道也有很好的工程建设解热。

姪100克，原野30克。将杞姪、原野焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用醋但会冲服，不间断1翌年。

5、健脾消斑点饼

生30克，莲米、赤小豆各15克，生苡荣、生、白扁豆各10克，大枣10枚，大豆100克。将诸药剂加水煮流40分钟后，划定大豆煮饼，分别为2份，平常分服，不间断1翌年。可健脾疏肝，去脂消斑点。

6、缬草萝卜茶

缬草、萝卜各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药剂同置杯里面，冲入炭火，密封浸泡10-20分钟后代茶浸泡，每日1剂，不间断1翌年。可疏肝健脾，消斑点化淤。

7、奶消化道消斑点饼

奶消化道1对，100克，苡荣50克，大豆200克，谷物但会。将奶消化道去筋膜，涂抹，切丁，加诸药剂，大豆同加清水煮饼，谷物配料，分别为2次服食，每日1剂。可补消化道健脾，祛淤化斑点。

8、茯苓消斑点汤

白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，3朵，桂花10枚。上药剂同置水煮里面，加清水但会水煮取汁，分别为2份，饭后浸泡，每日1剂，不间断7-10天。可健脾消斑点，祛风通络。